口吐善言！ 良言一句暖三冬， 惡語傷人六月寒， 心念的善惡， 决定了話語的温度。 知人不必言盡， 責人不必苛盡， 得理不必争盡。 有些事，知道就好， 不必全部說出來， 鬧的人盡皆知。
别人不想說的事， 大多都是有苦衷， 嘴上留三分，便是给對方留了餘地，也给自己積了德。 責怪别人的話 不必太過嚴苛。
嚴於律己，寬以待人批評可以有，苛責大可不必，给别人一个改過的機會，也是给自己一个寬恕的機會。
佔理不必争盡。
有人總是得了理便洋洋得意，禍患就是這樣埋下的。 得饒人處且饒人。 

人在世上最該修持的，就是管理好脾氣、保持內心善良以及口說好話， 這正是傳統修行中核心的「身、口、意」三業修持。 這三點相輔相成，完美的對應了人生修養的三大核心面向： 1. 脾氣勿動怒（修身、修情緒） •火燒功德林：心理學與傳統智慧都指出，憤怒會瞬間摧毀理智與人際關係。 •境隨心轉：不輕易動怒代表擁有了情緒的主主權，這能讓人在面對逆境時保持冷靜與客觀。 2. 心的善良（修意、修根本） •萬法唯心造：心是一切言行的源頭。 •善良的真諦：善良不只是不害人，更是在看清世界的複雜後，依然選擇抱持慈悲與同理心。 3. 說好話（修口、修人緣） •良言一句三冬暖：話語具有極大的能量，如證嚴法師靜思語所言：「口說好話、心想好意、身行好事。」 •話好勝過話多：說好話不是奉承阿諛，而是懂得隱惡揚善、給予他人真誠的鼓勵與安慰。

心懷善念，能利人， 心懷感恩，能利己。 學會換位，人生才有和諧， 知道感恩，歲月才有溫暖。 活著，就是一場修行， 真正的修行不在一張能言的嘴裡， 而在一顆向善的心裡。 先修聾，後修啞，再修瞎。 做一個不聽是非，不談是非， 不理是非，做清淨的自己。 聽不見：不是不聽，不是逃避， 是入耳不入心！

冰川崩、洪水淹！淨零碳排來不及了─救命解方，就在餐盤裡（3） 📍真正能讓地球「十幾年內降溫」的關鍵：甲烷 今天我們感受到的暖化，約有三成來自甲烷。它是第二大人為溫室氣體，但壽命只有9到15年，遠短於二氧化碳。更驚人的是，它在20年時間尺度上的全球暖化潛勢是CO₂的84倍。 意思很簡單：只要我們停止大量排放甲烷，大氣中現存的甲烷大約12年後就會大幅消失（圖2）。地球有機會在「我們這一代人還活著的時候」真正降溫。 📍動物性食物排放最多的甲烷和食物的溫室氣體 人為甲烷最大的來源是什麼？養殖牲畜。約佔三分之一，主要來自反芻動物的打嗝和牲畜的糞便。除了排放最多的甲烷，動物性食物也排放最多的食物溫室氣體，平均比植物性食物高出5到50倍；每餐動物蛋白的碳足跡，更是植物餐的31倍。 📍雙管齊下，是唯一來得及的解方 牛津大學研究顯示，改採植物性飲食可降低食物系統63%至70%的溫室氣體排放。當越來越多人選擇無動物成分的飲食，市場機制會自然縮小畜產規模。這不只砍掉甲烷，也同時減少CO₂，以及來自焚燒雨林種植飼料作物的黑碳（暖化潛勢比CO₂強兩千倍以上）。 因此，大幅降低畜牧業排放，才能在十幾年內真正讓地球踩下暖化煞車，及時緩解極端氣候災難。 儘管各國淨零碳排的進度依然緩慢，所幸我們還有這一張「快速救命王牌」：改變餐盤裡的食物。大氣中現存的甲烷大約12年後就會自然消退。地球有機會在近期降溫——前提是我們現在就開始行動。 📌冰川已在崩塌，土石流越加頻繁。下一個被吞沒的，會是哪一個村莊、哪一座城市？

傳統的「各道」精神 天道酬勤： 上天偏愛勤奮的人，努力耕耘就會有收穫 地道酬善： 大地包容萬物， 人若行善積德， 就會獲得平安與福報 人道酬誠 （或酬善）：做人以誠信、真誠待人， 就會得到人緣與助益 商道酬信： 經商做生意 最重要是講求信用