修持

人在世上最該修持的，就是管理好脾氣、保持內心善良以及口說好話，

這正是傳統修行中核心的「身、口、意」三業修持。

這三點相輔相成，完美的對應了人生修養的三大核心面向：

1. 脾氣勿動怒（修身、修情緒）

•火燒功德林：心理學與傳統智慧都指出，憤怒會瞬間摧毀理智與人際關係。

•境隨心轉：不輕易動怒代表擁有了情緒的主主權，這能讓人在面對逆境時保持冷靜與客觀。

2. 心的善良（修意、修根本）

•萬法唯心造：心是一切言行的源頭。

•善良的真諦：善良不只是不害人，更是在看清世界的複雜後，依然選擇抱持慈悲與同理心。

3. 說好話（修口、修人緣）

•良言一句三冬暖：話語具有極大的能量，如證嚴法師靜思語所言：「口說好話、心想好意、身行好事。」

•話好勝過話多：說好話不是奉承阿諛，而是懂得隱惡揚善、給予他人真誠的鼓勵與安慰。